자외선 차단제 부작용, 피부 트러블, 알레르기, 눈 시림 예방하기

햇빛이 강한 계절, 선크림은 필수지만 모든 피부에 다 잘 맞는 것은 아닙니다. 

 

자외선 차단제의 부작용과 예방법으로 건강한 피부를 지키세요.

 

 

자외선 차단제의 종류

• 물리적 차단제 (무기자차): 피부 위에 막을 형성해 자외선을 반사. 예: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 이산화티타늄(Titanium Dioxide)
• 화학적 차단제 (유기자차): 자외선을 흡수하여 열로 변환. 예: 옥시벤존(Oxybenzone), 아보벤존(Avobenzone)
• 혼합형: 물리적+화학적 성분을 함께 사용하여 효과를 강화한 제품

자외선 차단제의 주요 부작용

1. 피부 트러블

모공을 막거나 자극이 될 수 있어 여드름, 뾰루지, 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 유기자차 성분이 민감한 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

 

2. 눈 시림

선크림이 눈에 들어가면 눈 시림, 따가움, 충혈 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 화학적 자외선 차단제에 자극 성분이 포함되어 있다면 더 주의가 필요합니다.

 

 

3. 접촉성 피부염

특정 방부제, 향료, 자외선 흡수제가 알레르기성 피부염을 유발할 수 있습니다. 사용 후 가려움증, 붉어짐, 수포 등이 생기면 즉시 사용을 중단해야 합니다.

 

4. 호르몬 교란 우려

일부 자외선 흡수제(예: 옥시벤존)는 내분비계에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있으며, 이에 대한 우려로 무기자차를 선호하는 소비자가 증가하고 있습니다.

부작용을 줄이는 선크림 선택 및 사용 팁

• 전성분 확인: 민감성 피부는 무향, 무알코올, 무파라벤 제품을 선택하세요.
• 패치 테스트: 본격적으로 사용 전 손등이나 귀 뒤쪽에 소량 발라 테스트하세요.
• 눈가 피하기: 눈 가까운 부위는 피하고, 눈 전용 자외선 차단제를 별도로 사용하세요.
• 클렌징 철저히: 세안 후 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼히 세안하세요.
• 물리적 차단 활용 병행: 선글라스, 모자, 양산 등도 함께 사용하면 자극을 줄일 수 있습니다.

자외선 차단제 부작용이 생겼을 때 대처법

1. 즉시 사용 중단 후, 미온수로 깨끗하게 세안하세요.
2. 알로에 젤, 진정 크림 등으로 피부를 진정시킵니다.
3. 증상이 지속되면 피부과 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다.

자외선 차단제는 피부 건강을 지키는 중요한 제품이지만, 나에게 맞지 않으면 부작용이 생길 수 있습니다.

 

 

본인에게 맞는 제품을 꼼꼼히 선택하고 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.